20.000 Crunches in 30 Minuten?

Die Fitness-Revolution in München!

Körperstraffung auf Knopfdruck

Abnehmen im Liegen und Muskelaufbau gleichzeitig? HIFEM ist die Revolution in der Körperformung! Während EMS-Training bereits beeindruckende Ergebnisse liefert, geht HIFEM noch einen Schritt weiter. Die innovative Technologie nutzt hochintensive, fokussierte elektromagnetische Felder, um deine Muskeln zu maximalen Leistungen anzuspornen.

Das Ergebnis: Ein straffer, definierter Körper – ohne schweißtreibendes Training und ganz entspannt.

• Zeitsparend: Erreiche deine Traumfigur schneller. 30 Minuten reichen. Fettabbau und Muskelaufbau inklusive.

• Bequem: Entspannte Behandlung ohne Anstrengung. Zurücklehnen und Impulse wirken lassen. Kein Schwitzen, kein Gel.

• Individuell: Maßgeschneiderte Behandlung für deine Bedürfnisse.

• Sicher: Nicht-invasiv, ohne Ausfallzeit. Direkt danach in den Alltag.

• Langanhaltend: Sichtbare, nachhaltige Ergebnisse.

• Wissenschaftlich fundiert: Bewährte Methode, durch Studien bestätigt.

• Gelenkschonend: Keine belastenden Übungen.

Schritt für Schritt zu deinem Traumkörper:

• Vorbereitung: Zunächst führen wir ein ausführliches Beratungsgespräch, um deine individuellen Ziele zu besprechen und einen Behandlungsplan zu erstellen.

• Behandlung: Eine HIFEM Behandlung dauert 30 Minuten. Du legst dich bequem auf unsere Behandlungsliege. Anschließend platzieren wir die Applikatoren an den gewünschten Körperbereichen (kein Gel, kein Ausziehen notwendig). Die HIFEM-Technologie erzeugt starke elektromagnetische Impulse, die deine Muskeln zu intensiven Kontraktionen anregen. Während der Behandlung spürst du ein intensives Kribbeln oder Ziehen.

• Nachbereitung: Nach der Behandlung kannst du deine gewohnten Aktivitäten sofort wieder aufnehmen. Es sind keine besonderen Nachsorgemaßnahmen erforderlich.

Der Behandlungsablauf

Anwendungsgebiete

• Muskelaufbau, Muskelstraffung und Muskelstärkung an Bauch, Beinen Gesäß, Armen und Knien

• Figurformung

• Beckenbodentraining

Wirkung

• Verdichtet und strafft die Muskeln

• Strafft die Haut und reduziert Cellulite

HIFEM für deinen Beckenboden

So stärkst du dich von innen heraus

Ein starker Beckenboden ist die Grundlage für ein aktives und erfülltes Leben – und das in jedem Alter. Ob nach einer Schwangerschaft, bei körperlicher Belastung oder einfach, um dich rundum wohlzufühlen: Dein Beckenboden verdient deine Aufmerksamkeit.

Mit unserer HIFEM-Behandlung stärkst du deine Beckenbodenmuskulatur auf schonende und effektive Weise – ganz bequem im Sitzen. Lehne dich entspannt zurück, während unsere hochmoderne Technologie deine Muskeln gezielt trainiert. Du spürst nichts als ein sanftes Kribbeln – und schon bald wirst du die positiven Veränderungen in deinem Körper wahrnehmen.

• Bequem & entspannt: Keine anstrengenden Übungen.

• Schnelle Ergebnisse: Spürbare Verbesserung in wenigen Sitzungen.

• Für alle geeignet: Frauen und Männer, jung oder alt, nach Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.

• Ganzheitlich: Stärkung des Beckenbodens und Verbesserung der Körperkontur.

• Bei Rückenschmerzen: trägt zur Stabilität des Rumpfes bei und kann Rückenschmerzen lindern.

• Mehr sexuelle Erfüllung: Ein starker Beckenboden verbessert das sexuelle Empfinden.

Deine Yoga-Expertin in München - Traditionelle Werte, innovative Ansätze

Über mich

Herzlich willkommen bei "Entspannt trainieren"! Ich bin Anita, deine Yogalehrerin mit Leidenschaft für traditionelles Yoga, das ich mit modernen, innovativen Ansätzen verbinde. Meine fundierte Ausbildung und meine Erfahrung als zertifizierte Yogatherapeutin ermöglichen es mir, dir ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis zu bieten, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Individuelle Yogasequenzen für deine Bedürfnisse

Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, ich erstelle für dich eine individuelle Yogasequenz, die auf deine körperlichen Voraussetzungen, deine Ziele und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei berücksichtige ich sowohl deine körperliche als auch deine geistige Gesundheit.

Privater Yogaunterricht für maximale Aufmerksamkeit

In meinen 1:1 Yoga-Sitzungen nehme ich mir die Zeit, dich persönlich zu betreuen und auf deine Fragen und Anliegen einzugehen. So kannst du deine Yoga-Praxis intensivieren und deine Fortschritte optimal verfolgen.

Yogatherapie bei Beschwerden

Als Yogatherapeutin verfüge ich über das Wissen und die Erfahrung, um dir bei spezifischen Beschwerden, wie zum Beispiel Schmerzen im Rücken, mit gezielten Übungen zu helfen.

HIFEM – Innovative Technologie für deine Gesundheit

Neben Yoga biete ich auch HIFEM-Behandlungen an. Diese innovative Technologie kann bei Schmerzen im unteren Rücken helfen und dich dabei unterstützen, deine körperliche Fitness zu verbessern.

Meditation in der virtuellen Welt

Ich bin begeistert von den Möglichkeiten der Meditation in der virtuellen Welt und teile diese Leidenschaft gerne mit meinen Kunden. Durch virtuelle Meditationen kannst du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.

99+

15+

Jahre Erfahrung

Zufriedene Kunden

Mein Angebot für dich

• Privater Yogaunterricht (1:1 Yoga-Sitzungen)

• individuelle Yogaposen bei Beschwerden

• HIFEM-Behandlungen

• Virtuelle Entspannung mit individuellen positiven Affirmation

Deine private HIFEM Suite

Tu dir etwas Gutes – mit unserer innovativen HIFEM-Technologie. Direkt am Viktualienmarkt in München gelegen, bietet dir unsere Ruheoase die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und gleichzeitig deinen Körper in Form zu bringen. Genieße die entspannte Atmosphäre und die wohltuende Wirkung intensiver Muskelkontraktionen.

Entspannt zum Traumkörper

Nutze deine Mittagspause optimal und genieße eine entspannende HIFEM-Behandlung bei uns am Viktualienmarkt. In nur 30 Minuten kannst du deinen Körper in Form bringen und dich gleichzeitig entspannen. Vereinbare jetzt deinen Termin!

• Zeitersparnis: Nutze deine Mittagspause effizient und kombiniere Entspannung mit Körperformung.

• Effektives Training: Erziele sichtbare Ergebnisse mit minimalem Zeitaufwand durch die innovative HIFEM-Technologie.

• Entspannung pur: Genieße eine wohltuende Auszeit vom stressigen Arbeitsalltag in unserer entspannten Atmosphäre.

• Zentrale Lage: Direkt am Viktualienmarkt gelegen, sind wir leicht erreichbar und du kannst deinen Besuch ideal mit einem Mittagessen oder einem Marktbesuch verbinden.

• Kein Schwitzen, keine Anstrengung: Trainiere deine Muskeln, während du dich entspannt zurücklehnst.

• Sichtbare Ergebnisse: Freue dich auf einen strafferen Körper und ein besseres Körpergefühl.

Deine Mittagspause am Viktualienmarkt

Preisliste

4 x 30 Min. Bodysculpt mit HIFEM

299 €

999 €

199 €

Lunchbreak Special offer*

1 x 30 Min. Bodysculpt o. Beckenboden mit HIFEM

4 x 30 Min. Bodysculpt o. Beckenboden mit HIFEM

699 €

1 x 30 Min. Bodysculpt mit HIFEM

Terms and Conditions*: Das Lunchbreak special gilt von Montag bis Freitag in der Zeit von 11-14 Uhr.

1 x 30 Min. Beckenbodentraining mit HIFEM

299 €

4 x 30 Min. Beckenbodentraining mit HIFEM

999 €

Häufig gestellte Fragen zu "Entspannt trainieren" in München mit HIFEM

Was ist HIFEM?

HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic Therapy) ist eine nicht-invasive Behandlung, die starke magnetische Felder nutzt, um tiefe Muskelkontraktionen auszulösen. Dadurch werden Muskeln gestärkt, Fett reduziert und der Körper geformt.

Erfolgsgeschichten

Erfahrungen von Menschen, die ihre Ziele mit uns erreicht haben.

"Nach einer Knieverletzung war ich lange Zeit außer Gefecht gesetzt. Sport war tаbu für mich. Ein Freund empfahl mir 'Entspannt trainieren in München'. Anfangs war ich skeptisch, aber die HIFEM-Behandlungen haben mich wirklich überzeugt. Sie haben mir geholfen, meine Muskeln zu erhalten und sogar wieder aufzubauen, ohne mein Knie zu belasten. Ich kann es nur empfehlen."

Stefan, 40, Architekt

München

"Als berufstätige Mutter habe ich kaum Zeit für stundenlange Fitnessstudio-Besuche. 'Entspannt trainieren in München' ist ein Geschenk! In meiner Mittagspause kann ich mich entspannen und gleichzeitig meine Bauchmuskeln straffen. Die Behandlung mit HIFEM ist so effizient – ich sehe Ergebnisse, ohne mich zu verausgaben. Endlich habe ich wieder ein gutes Körpergefühl!"

Julia, 35, Marketing Managerin

München

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"Vor meiner Hochzeit wollte ich noch schnell in Form kommen. 'Entspannt trainieren in München' war die perfekte Lösung. Die HIFEM-Behandlung hat meinen Po geliftet und meine Muskeln definiert. Ich habe mich so wohl in meinem Brautkleid gefühlt! Und das Beste: Die Behandlung ist so entspannend, dass ich sie richtig genießen konnte."

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"Ich hatte immer wieder mit Rückenproblemen zu kämpfen. 'Entspannt trainieren in München' hat mir sehr geholfen. Durch das Beckenbodentraining habe ich eine viel bessere Körperhaltung bekommen. Meine Rückenschmerzen sind deutlich weniger geworden, und ich fühle mich insgesamt viel wohler."

"Ich reise viel und habe wenig Zeit für Sport. 'Entspannt trainieren in München' ist ideal für mich. Die Behandlung ist kurz und effektiv. Ich kann meine Muskeln aufbauen, ohne mich zu überanstrengen. Und das Beste: Ich kann die Behandlung sogar während meiner Geschäftsreisen in München buchen."

"Nach meiner Entbindung hatte ich Probleme mit Inkontinenz. 'Entspannt trainieren in München' hat mir sehr geholfen, meinen Beckenboden wieder zu stärken. Die Behandlung ist sanft und effektiv. Ich habe wieder ein intensiveres Gefühl beim Sex und kann meinen Alltag ohne Probleme meistern."

Anna, 28, Vertriebsassistentin

München

David, 45, IT-Berater

München

Thomas, 55, Unternehmensberater

München

Lena, 30, Immobilienmaklerin

München

Fühl dich wohl in deinem Körper

Entdecke die innovative Methode für mehr Muskeln, weniger Fett und einen starken Beckenboden. Vereinbare jetzt deine Probebehandlung!